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睡眠不足會(huì)食欲不振嗎

1人回答 43人閱讀

2022-12-21 06:29

問題描述

睡眠不足會(huì)食欲不振嗎

醫(yī)生回答

王強(qiáng)

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師

2022-12-21 06:46 回答了該問題

睡眠不足可能會(huì)食欲不振。睡眠不足與我們的食欲直接相關(guān),平時(shí)要保證足夠的睡眠質(zhì)量。休息不好容易導(dǎo)致亞健康,如頭暈、頭痛、乏力、失眠、食欲不振、抵抗力低下等。以上都和睡眠不好有直接關(guān)系。如果你胃口不好,和睡眠不足有關(guān)。其他如胃炎、肝膽疾病,偶爾會(huì)引起食欲不振。必要時(shí)需要去醫(yī)院做個(gè)消化內(nèi)科的檢查,避免出現(xiàn)上述情況。為了你的健康著想,建議晚上早點(diǎn)休息,這樣對(duì)身體各個(gè)功能也會(huì)產(chǎn)生良好的作用。

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