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為什么總是做夢?

1人回答 31人閱讀

2022-10-27 11:29

問題描述

為什么總是做夢?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-10-27 11:47 回答了該問題

總是做夢可能與不良的生活習慣或者情緒不穩(wěn)定等因素有關(guān),還可能與心理壓力過大有關(guān)。總是做夢是睡眠質(zhì)量不好的一個表現(xiàn),可以使用一些營養(yǎng)神經(jīng)和安神補腦的藥物進行改善。平時要保持穩(wěn)定的情緒,養(yǎng)成良好的作息時間。

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