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吃芹菜可以治療便秘嗎

1人回答 38人閱讀

2022-10-27 17:18

問題描述

吃芹菜可以治療便秘嗎

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-10-27 17:29 回答了該問題

吃青菜不能夠治療便秘,但是可以緩解便秘的癥狀。芹菜中富含有大量的膳食纖維,在便秘的時(shí)候,適當(dāng)吃一些芹菜,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),增加糞便的體積,軟化糞便,改善便秘的癥狀。而且芹菜也是屬于寒性的蔬菜,有一定清熱解毒的作用,對(duì)于上火引起的便秘,也有一定的緩解作用。同時(shí),便秘的也可以吃一些其他富含膳食纖維的食物,例如香蕉、菠菜、萵苣等。但如果便秘比較嚴(yán)重,單純靠吃蔬菜不能夠有效改善便秘的癥狀,一般同時(shí)要服用一些潤腸通便的藥物。例如乳果糖等,莫沙比利,可以促進(jìn)胃腸道的動(dòng)力。

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