如果想很好的預(yù)防腕管綜合癥這種疾病，首先應(yīng)該先確定是哪種因素所造成的如果是存在骨折、脫位、創(chuàng)傷性的一些問題引起的，那么肯定還是需要注意，平時(shí)避免出現(xiàn)這種創(chuàng)傷，或者是損傷性的一些問題如果是因?yàn)橐恍┞詣趽p損傷性問題引起的，比如存在風(fēng)濕性疾病，或者是存在鼠標(biāo)肘這種狀況情況下，那么可以通過一些平時(shí)姿勢(shì)的改善去調(diào)整比如，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的問題，然后這種狀況下要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，或者是在平時(shí)的時(shí)候，可以通過一些物理治療的方式來(lái)幫助預(yù)防比如，針灸、理療、按摩的方式都可以另外還有一些患者，是因?yàn)槟[瘤、腱鞘炎、囊腫這些疾病所引起的，而這類疾病，主要是因?yàn)榫植渴艿搅送饨绛h(huán)境的刺激所以，這種疾病的情況下，一般要避免外界環(huán)境刺激，才可以有效的預(yù)防腕管綜合癥的這種疾病的出現(xiàn)