李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-03 20:19 回答了該問題
你現(xiàn)在更年期,由于雌激素下降會引起一系列的臨床癥狀,在飲食方面以清淡為主,不要吃太油膩的食物。建議多吃新鮮的水果和蔬菜,日常生活中還可以喝豆?jié){,蜂王漿,吃黑豆,花生醬以及各種五谷雜糧類食物
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