長時間用嘴巴呼吸可能導(dǎo)致口腔干燥、牙齒排列異常、睡眠障礙及呼吸道感染等問題。

口腔唾液分泌減少，黏膜屏障功能下降，可能引發(fā)口臭或齲齒。建議保持飲水充足，必要時使用人工唾液噴霧。

長期口腔呼吸改變頜面發(fā)育力線，易導(dǎo)致牙弓狹窄或開合畸形。兒童需盡早就診正畸科，成人可考慮隱形矯正。

氣道阻力增加易誘發(fā)睡眠呼吸暫停，表現(xiàn)為白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，嚴(yán)重者需佩戴呼吸機治療。

鼻腔過濾功能缺失使病原體直接侵入，常見咽喉炎或支氣管炎?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。

建議進(jìn)行鼻腔通氣訓(xùn)練，睡眠時嘗試使用口呼吸貼，日常多吃銀耳羹等潤肺食物，避免辛辣刺激飲食。