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雌性激素偏低吃什么食物補充

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問題描述

雌性激素偏低吃什么食物補充

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師
雌激素減低是有多種原因導致的，要及時治療。生活中可以適當多吃些植物雌激素類食品，多數水果蔬菜谷物都含有植物性雌激素，是膳食營養(yǎng)素的主要來源，例如亞麻籽、谷類、大豆等等，還要避免不科學的生活方式及飲食習慣例如熬夜。如果不見好轉及時去正規(guī)醫(yī)院治療。

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