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怎樣快速瘦肚子贅肉?

1人回答 49人閱讀

2022-05-07 06:57

問題描述

我今天做公交車被人誤認為是孕婦,我感覺特別的尷尬,我身材有些胖,肚子胖的特的明顯,我減肥了一段時間都沒什么效果,肚子贅肉怎么減比較好?

醫(yī)生回答

陳霞玻

陳霞玻 主任醫(yī)師

2022-05-07 06:59 回答了該問題

肚子上有贅肉很可能就是因為脂肪過多引起的,像這種情況可以多管齊下,也就是幾種方式的減肥同時進行。一般來說,比較常見的就是飲食和運動,在低脂肪飲食的同時也要注意運動。運動的減肥效果是比較明顯的,可以多做一些腹部運動來減肚子上的贅肉。

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