蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-08 14:20 回答了該問題
菜瓜熱量比較低,含糖量也低,并且水分充分,能夠加速新陳,減肥時(shí)期能夠選適當(dāng)吃菜瓜,但是不提議經(jīng)過只吃菜瓜來減肥。菜瓜中還有豐富的維生素、胡蘿卜素和膳食纖維素等,可以保護(hù)眼睛,并且還有助于美白皮膚,添加皮膚活力。
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