醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
如果確診是亞健康引起的全身酸痛，建議患者及時的調(diào)整不良作息，保持早睡早起的良好作息習慣，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常性的熬夜勞累，注重勞逸結(jié)合。條件允許的情況下多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行運動鍛煉，保證良好的精神狀態(tài)。同時要注意合理膳食，一日三餐保證葷素搭配，不要偏食挑食，避免盲目的服用止痛類藥物。
小禾科普 主任醫(yī)師
如果確診是亞健康引起的全身酸痛，建議患者及時的調(diào)整不良作息，保持早睡早起的良好作息習慣，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常性的熬夜勞累，注重勞逸結(jié)合。條件允許的情況下多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行運動鍛煉，保證良好的精神狀態(tài)。同時要注意合理膳食，一日三餐保證葷素搭配，不要偏食挑食，避免盲目的服用止痛類藥物。
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