醫(yī)生回答
張玲 主任醫(yī)師
第一，注意緩解眼睛疲勞,控制視力下降的速度，方法如下:1.眼珠運動法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動.2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3.熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
張玲 主任醫(yī)師
第一，注意緩解眼睛疲勞,控制視力下降的速度，方法如下:1.眼珠運動法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動.2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3.熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
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