單純只測(cè)量排卵當(dāng)天的溫度是沒有意義的，建議做基礎(chǔ)體溫的監(jiān)測(cè)，基礎(chǔ)體溫的監(jiān)測(cè)是早晨醒來(lái)的時(shí)候不說話，不活動(dòng)，把體溫計(jì)放到腋下測(cè)量5分鐘，再讀取體溫計(jì)上的溫度記在紙上，一直測(cè)到下次來(lái)月經(jīng)為止，根據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化就可以了解是否有排卵。基礎(chǔ)體溫測(cè)定是從來(lái)月經(jīng)的第1天開始，一直測(cè)到下次來(lái)月經(jīng)為止。如果在月經(jīng)的前半期，測(cè)量基礎(chǔ)體溫的時(shí)候出現(xiàn)相對(duì)比較低的溫度，而在月經(jīng)的后半期出現(xiàn)了基礎(chǔ)體溫升高的情況，在37℃左右并且高溫持續(xù)超過12天，說明有排卵。絕大部分在月經(jīng)中期會(huì)有1天基礎(chǔ)體溫降到最低，這天基本上就是排卵日。