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拉筋能治療膝關(guān)節(jié)疼痛嗎?

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問題描述

拉筋能治療膝關(guān)節(jié)疼痛嗎?

醫(yī)生回答

毛雅清

毛雅清 主任醫(yī)師

不建議用垃圾拉筋治療,因為膝關(guān)節(jié)損傷可能是由過度勞累引起的。建議日常生活中注意天氣變化,適當(dāng)增減衣物,避免感冒,適當(dāng)做一些戶外運動,但不要太劇烈,避免過度勞累,多吃含維生素和鈣的食物,有助于關(guān)節(jié)恢復(fù)。

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