蒙嶺 主任醫(yī)師
2023-08-21 21:29 回答了該問題
減肥期間，盡量不要多吃雞蛋。雞蛋是一個非常好的食物來源，營養(yǎng)是非常豐富的，既包含蛋白質(zhì)，又富含膽固醇。而對于肥胖患者在減肥過程中，是盡量要低脂飲食的?？梢猿砸恍┑鞍踪|(zhì)，但是要嚴(yán)格控制脂肪的攝入。而雞蛋中既包含蛋白質(zhì)，雞蛋黃又富含膽固醇。如果是整個雞蛋來食用，多吃就會導(dǎo)致膽固醇攝入量的增加，對減肥是不利的。肥胖患者在減肥過程中，可以多吃一些雞蛋清，而少吃雞蛋黃的。
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