醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-28 17:25 回答了該問題
室內(nèi)減肥方法可以采用轉(zhuǎn)呼啦圈、健美操、跳繩、跑步機(jī)等方式減肥，在進(jìn)行室內(nèi)運動的時候最好選擇飯點前進(jìn)行運動，這樣可以最大程度的燃燒脂肪，另外除了進(jìn)行運動外，控制和合理的飲食習(xí)慣對于減肥也是至關(guān)重要的。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-28 17:25 回答了該問題
室內(nèi)減肥方法可以采用轉(zhuǎn)呼啦圈、健美操、跳繩、跑步機(jī)等方式減肥，在進(jìn)行室內(nèi)運動的時候最好選擇飯點前進(jìn)行運動，這樣可以最大程度的燃燒脂肪，另外除了進(jìn)行運動外，控制和合理的飲食習(xí)慣對于減肥也是至關(guān)重要的。
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