足跟痛是臨床的常見疾病，如果長期存在非勞累因素導(dǎo)致的足跟痛，就可能是足跟出現(xiàn)了一些疾病，首先就應(yīng)該去醫(yī)院檢查，判斷病因，對癥治療。然后患者在日常生活中首先就要盡量休息，不要長時(shí)間站立或者行走，建議每運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)，就休息10分鐘。這樣及時(shí)緩解疲勞，才能將疼痛扼殺在搖籃里。然后要穿著舒適寬松的鞋子，如運(yùn)動(dòng)鞋或者略帶坡跟的，也就是跟高約1.5～2個(gè)厘米的鞋子，盡量不要穿平底鞋或者帆布鞋。