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經(jīng)常慢跑,新陳代謝功能會(huì)有所改善嗎

1人回答 41人閱讀

2022-05-19 05:53

問題描述

經(jīng)常慢跑,新陳代謝功能會(huì)有所改善嗎

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-05-19 05:54 回答了該問題

經(jīng)常慢跑的人可以改善新陳代謝功能,慢跑是一種對(duì)人身體有很多好處的運(yùn)動(dòng)方法,而且經(jīng)常慢跑可以提高身體的新陳代謝,提高身體的免疫力,還可以提高睡眠質(zhì)量,心臟跳動(dòng)的頻率也會(huì)提高。

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