張嘴時(shí)上下頜骨連接處疼痛可通過(guò)熱敷、避免過(guò)度張口、服用非甾體抗炎藥、咬合板治療等方式緩解。該癥狀通常由顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、肌肉勞損、外傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷使用溫?zé)崦矸笥谔弁床课?，每?5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于緩解肌肉痙攣和炎癥。
2、避免過(guò)度張口減少打哈欠、咀嚼硬物等大張口動(dòng)作，說(shuō)話時(shí)控制幅度，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)荷。
3、非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物可減輕炎癥反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
4、咬合板治療夜間佩戴定制咬合板能減少磨牙對(duì)關(guān)節(jié)的壓力，調(diào)整異常咬合關(guān)系，需口腔科專業(yè)制作。
日常注意保持正確姿勢(shì)，避免單側(cè)咀嚼，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴有關(guān)節(jié)彈響、張口困難應(yīng)及時(shí)就診。
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