從理論上來說，多喝豆?jié){能在一定程度上補充羊水，能夠提高血液的循環(huán)的總量。通過飲食來補充羊水只能達到輕度效果，如果是羊水偏少的情況比較嚴重，是因為病理性的原因出現(xiàn)的羊水的減少，通過食物補充是無法達到理想的效果。所以多喝豆?jié){，只適用于一些女性因為喝水不足引起的羊水量偏少的情況;對明顯的羊水減少的病理情況效果不明顯。此外，到了孕晚期注意好產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生的建議進行營養(yǎng)的補充更為穩(wěn)妥，每個人的身體體質(zhì)不同，遇到的情況也不同，不要聽取別人片面之詞。輕微的羊水偏少可以適當進行補救:1、多喝水如果孕婦孕晚期出現(xiàn)羊水偏少的情況，應(yīng)多臥床休息，在飲食上，多喝水，每天保證8杯白開水，也可多喝牛奶、豆?jié){、湯水等，增加孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，而達到增加羊水的目的;還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。2、補充維生素C羊水少的孕婦可以增加維生素C的攝入，多吃蔬菜水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、番茄等，每日2個水果，多榨一些有營養(yǎng)的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用，這樣既可以補充水分，也能補充維生素C，有助于提高自身的羊水量。3、注意補鐵部分孕婦羊水偏少是因為母體自身血容量不足引起的，所以除了要加大自己飲水量和頻次外，還要適當?shù)难a充鐵元素多吃富含鐵元素的食物，例如豬肝，豬肉，菠菜，海帶等。黃豆、牛肉、芝麻醬等。羊水偏少是可以通過和豆?jié){來進行適當?shù)难a充，如果是比較嚴重的羊水偏少，通過飲食補充效果并不是特別明顯，只能說是孕晚期適當和豆?jié){對孕婦的身體是有好處的。輕微的羊水偏少是可以通過食補來補充的。孕婦孕期一定要按時做好產(chǎn)檢，有問題以及與醫(yī)生進行溝通解決。