腦中風是可以預防的。隨著生活水平的提高，腦中風患者越來越多，其高致殘率、高死亡率得到越來越多的人重視。怎樣預防腦中風受到越來越多人關注，平時生活中做到以下幾點可預防腦中風:第一，治療引起腦中風的基礎疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂，按時規(guī)律服用降壓、降糖、降脂藥物，并定期的監(jiān)測血壓、血糖、血脂。第二，保持良好心態(tài)，避免過度勞累、劇烈運動、情緒過大的波動，導致血壓不穩(wěn)定的情況。第三，控制體重，適當?shù)捏w育鍛煉。第四，養(yǎng)成良好生活習慣，低鹽、低脂飲食，多食蔬菜、水果，戒煙、戒酒。