高建軍 副主任醫(yī)師
2023-09-01 13:17 回答了該問題
克服分為:1.在看到密集物體時(shí)要強(qiáng)迫自己面對(duì),時(shí)間久了就會(huì)慢慢會(huì)克服。2.在看到密集物體時(shí)給自己心理暗示,讓內(nèi)心平靜。3.在看到密集物體時(shí),可以將這些物體想成美好的畫面。慢慢試著去接近,不要第一反應(yīng)就逃跑,盡量的讓自己暴露在所害怕的情景,慢慢的嘗試克服。
羽毛恐懼癥是天生的嗎
1個(gè)問答
成人社交恐懼癥怎么治好
1個(gè)問答
高中生有社交恐懼癥怎么辦?
1個(gè)問答
節(jié)日恐懼癥是什么?
1個(gè)問答
社會(huì)恐懼癥能自愈嗎?
1個(gè)問答
密閉空間恐懼癥的原因
1個(gè)問答
成人社交恐懼癥怎么治好
1個(gè)問答
對(duì)數(shù)字4產(chǎn)生恐懼癥怎么辦
1個(gè)問答
社會(huì)恐懼癥自愈需要多長(zhǎng)時(shí)間?
1個(gè)問答
如何測(cè)試學(xué)??謶职Y?
1個(gè)問答
腳趾頭脫皮起泡是怎么回事
1個(gè)問答
磨的水泡要不要戳破
1個(gè)問答
孩子入園體檢需要空腹嗎?
1個(gè)問答
頸椎病怎么會(huì)腿沉重
1個(gè)問答
白癜風(fēng)應(yīng)該怎樣治療
1個(gè)問答
多動(dòng)癥孩子控制不住自己怎么回事,怎么辦
1個(gè)問答
乳頭長(zhǎng)小疙瘩是懷孕嗎
1個(gè)問答
肚臍周圍表皮刺痛是怎么回事
1個(gè)問答
龍眼是不是很難消化
1個(gè)問答
結(jié)婚十年一直不孕怎么回事,怎么辦
1個(gè)問答
2025-05-24
2025-04-29
2025-04-25
2025-04-30
2025-04-25