脫發(fā)可通過調(diào)整洗護習慣、營養(yǎng)補充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由物理刺激、營養(yǎng)缺乏、雄激素性脫發(fā)、斑禿等原因引起。

頻繁燙染或用力拉扯頭發(fā)可能導致機械性脫發(fā)，建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，減少洗頭頻率至每周2-3次，避免高溫吹風。

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊健康，可通過攝入紅肉、堅果、深海魚類補充，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素制劑。

雄激素性脫發(fā)可能與遺傳和雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

斑禿通常與自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑，對于毛囊壞死的頑固性脫發(fā)，可考慮毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)術(shù)。

日常避免過度焦慮，保證充足睡眠，洗頭時水溫控制在38℃以下，若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)3個月以上需及時就診。