李峰 副主任醫(yī)師
指導(dǎo)意見:不建議采取21天減肥法,建議合理的控制飲食,清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,多吃五谷雜糧,堅(jiān)持有效的運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。
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2025-05-19
2025-04-25
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