0.5厘米的輸尿管結石一般需要2-4周排出，實際時間受到結石位置、輸尿管狀態(tài)、飲水量、運動方式等多種因素的影響。

位于輸尿管上段的結石排出時間較長，下段結石因輸尿管管徑增寬更易排出，可配合醫(yī)生使用坦索羅辛等藥物松弛輸尿管平滑肌。

存在輸尿管狹窄或炎癥時會延長排出時間，需通過超聲檢查評估，必要時采用體外沖擊波碎石術輔助治療。

每日保持2000毫升以上飲水可增加尿流沖刷力，推薦分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

跳繩、爬樓梯等跳躍運動有助于結石移動，但腎絞痛發(fā)作期應暫停運動，疼痛緩解后循序漸進增加活動量。

觀察期間若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血尿加重或劇烈腹痛需立即就醫(yī)，日?？蛇m量食用西瓜、冬瓜等利尿食物輔助排石。