去除眼袋可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)美容、手術(shù)治療等方式改善，具體需根據(jù)成因和嚴(yán)重程度選擇。

長(zhǎng)期熬夜或疲勞會(huì)導(dǎo)致眼周水腫形成假性眼袋，建議保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間閉目休息20分鐘，避免睡前大量飲水。

冷敷可緩解血管性水腫，配合含咖啡因或維生素K的眼霜按摩，促進(jìn)局部循環(huán)。注意手法輕柔，沿眼眶骨順時(shí)針輕壓。

射頻、激光等可刺激膠原再生，適合輕度松弛型眼袋。需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)操作，治療前后避免日曬，可能出現(xiàn)短暫紅腫反應(yīng)。

頑固性眼袋需通過內(nèi)切或外切眼袋術(shù)矯正，適用于脂肪疝出或皮膚松弛嚴(yán)重者。術(shù)后需加壓包扎，恢復(fù)期約1-2周。

日常避免揉眼、過度用眼，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白，嚴(yán)重者建議至整形外科或眼科面診評(píng)估。