夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師
2024-03-07 07:30 回答了該問題
孕期可以吃蜆子。蜆子含有的蛋白質(zhì)和微量元素成分比較多，在孕期食用可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣、鐵、鋅等多種微量元素，對(duì)孕婦身體有益，還有助于胎兒的骨骼發(fā)育。蜆子肉還可以起到消腫、利尿的作用。孕期孕婦容易水腫，適當(dāng)?shù)厥秤每梢韵[。但蜆子肉屬于寒涼的食物，如果過量食用會(huì)影響孕婦健康和胎兒發(fā)育。如果對(duì)海鮮過敏要避免食用，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。孕婦雖然可以吃蜆子，但要注意量不宜過多，要保證孕期的營養(yǎng)均衡，不吃單一食物。
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