醫(yī)生回答
李倫圣 主治醫(yī)師
2022-05-07 06:36 回答了該問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：晚上只吃蘋(píng)果，晚餐的能量攝入比較低，有利于減肥，但如果白天攝入熱量過(guò)高，也是達(dá)不到減肥效果。減肥的飲食控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，要根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重及勞動(dòng)量計(jì)算出每日所需總熱量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等。
李倫圣 主治醫(yī)師
2022-05-07 06:36 回答了該問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：晚上只吃蘋(píng)果，晚餐的能量攝入比較低，有利于減肥，但如果白天攝入熱量過(guò)高，也是達(dá)不到減肥效果。減肥的飲食控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，要根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重及勞動(dòng)量計(jì)算出每日所需總熱量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等。
蘋(píng)果減肥反彈是真的嗎？
1個(gè)問(wèn)答
三日蘋(píng)果減肥法便秘怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
吃蘋(píng)果減肥和吃香蕉減肥的區(qū)別
1個(gè)問(wèn)答
晚上只吃蘋(píng)果減肥嘛？
1個(gè)問(wèn)答
蘋(píng)果減肥的正確方法是什么？
1個(gè)問(wèn)答
吃蘋(píng)果減肥期間會(huì)不會(huì)很痛苦？
1個(gè)問(wèn)答
吃蘋(píng)果減肥嗎？
1個(gè)問(wèn)答
蘋(píng)果減肥法怎么做
1個(gè)問(wèn)答
吃蘋(píng)果減肥怎么有效？
1個(gè)問(wèn)答
吃蘋(píng)果減肥和吃香蕉減肥的區(qū)別
1個(gè)問(wèn)答
恐艾低燒怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
早期胃癌能活多久
1個(gè)問(wèn)答
手被燙傷能喝酒嗎
1個(gè)問(wèn)答
孩子乳房有硬粒還癢怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
凱美納和易瑞沙的區(qū)別
1個(gè)問(wèn)答
北柴胡與柴胡的區(qū)別
1個(gè)問(wèn)答
當(dāng)歸對(duì)頭發(fā)有什么功效
1個(gè)問(wèn)答
渾身酸疼無(wú)力怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
孩子頭發(fā)有塊斑禿怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
哪里可以打破傷風(fēng)？
1個(gè)問(wèn)答
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