醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
亞健康醫(yī)學(xué)上指的是沒有器質(zhì)性的疾病，但存在一些功能方面的改變。臨床上容易出現(xiàn)失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等癥狀，需要注意保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)、調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀的心態(tài)、增加戶外體育鍛煉活動、及時調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。
李峰 副主任醫(yī)師
我經(jīng)亞健康檢查儀，說有血液中有脂肪檢，要緊嗎
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淤血體質(zhì)亞健康在藥茶方面如何調(diào)理
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哪些情況會影響男性亞健康？
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亞健康調(diào)理方法
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在心理亞健康狀態(tài)時常見表現(xiàn)
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亞健康是什么意思
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感覺嚴(yán)重的亞健康怎么辦？
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亞健康的我該怎么辦？
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嘴唇上亞健康多年。
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亞健康該怎么治，需要調(diào)節(jié)神經(jīng)功能嗎
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嗓子疼鼻子不通氣怎么回事
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皮膚瘙癢難耐……
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手指骨節(jié)痛疼怎么回事
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