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蔬菜里含有哪些維生素

1人回答 26人閱讀

2024-06-16 10:59

問題描述

蔬菜里含有哪些維生素

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

2024-06-16 11:03 回答了該問題

根據你的敘述，蔬菜水果的維生素含量都很高，主要是水溶性維生素，尤其是新鮮水果蔬菜的含量都很高。抱括維生素C、E等，但不所含脂溶性維生素，如維生素A等，主要是服食的方法，采取生吃、新鮮的服食方法較好。以上是對這個問題的建議，期望對您有幫助。最后，在生活中注意要保持良好的心情，好的心情對疾病的恢復很有幫助。

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