虞信品 主任醫(yī)師
多吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、銀耳、白蘿卜等，都有滋陰潤肺作用。秋冬季節(jié)要注意補充維生素，如維生素AD、維生素C、微量元素鋅和適量的蛋白質(zhì)。飲食宜清淡，忌油炸、香辣等刺激性食物，以清淡、爽口為宜。潤肺的話，可以吃白蘿卜，它含有含有糖化酶、木質(zhì)素、維生素、萊菔素、尼克酸，以及鈣、磷、鐵等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有很高的藥用保健價值。中醫(yī)認(rèn)為蘿卜有消食、化痰定喘、養(yǎng)肺順氣、消腫散淤之功能。
潤肺的食物有哪些？
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止咳潤肺的食物
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生活中滋陰潤肺的食物包括什么？有哪些？
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滋陰潤肺的食物有哪些？生活中如何調(diào)理？
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止咳潤肺的食物
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生活中滋陰潤肺的食物包括什么？有哪些？
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潤肺的食物有哪些？
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