醫(yī)生回答
李婷婷 副主任醫(yī)師
2024-10-15 22:17 回答了該問題
肌肉型肥胖一般可以做瑜伽減肥，肌肉型肥胖有可能是遺傳因素導(dǎo)致的，但也不排除是訓(xùn)練方法不當(dāng)或者間歇性運(yùn)動(dòng)引起的。若肌肉型肥胖人群身體以及素質(zhì)適合做瑜伽，可以通過瑜伽進(jìn)行鍛煉，但在減肥期間一定要格外控制飲食，盡量不要暴飲暴食，同時(shí)最好不要吃一些過于油膩的食物，比如燒烤和油炸食品，可以適量吃一些流質(zhì)食物。
李婷婷 副主任醫(yī)師
2024-10-15 22:17 回答了該問題
肌肉型肥胖一般可以做瑜伽減肥，肌肉型肥胖有可能是遺傳因素導(dǎo)致的，但也不排除是訓(xùn)練方法不當(dāng)或者間歇性運(yùn)動(dòng)引起的。若肌肉型肥胖人群身體以及素質(zhì)適合做瑜伽，可以通過瑜伽進(jìn)行鍛煉，但在減肥期間一定要格外控制飲食，盡量不要暴飲暴食，同時(shí)最好不要吃一些過于油膩的食物，比如燒烤和油炸食品，可以適量吃一些流質(zhì)食物。
肌肉型肥胖可以做瑜伽減肥嗎
1個(gè)問答
瑜伽減肥動(dòng)作是不是可以減肥的??？
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肌肉型肥胖可以做瑜伽減肥嗎
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瑜伽減肥動(dòng)作是不是可以減肥的?。?/p>
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