醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-12 14:03 回答了該問題
寶寶如果不是特別缺鈣，可以不用服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣，而選用食物補(bǔ)鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮以及白菜、油菜、花椰菜、豆腐等，只要飲食均衡充足，一般都是可以滿足鈣需求的。同時，還要注意多讓寶寶運(yùn)動，曬曬太陽，有利于鈣吸收。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-12 14:03 回答了該問題
寶寶如果不是特別缺鈣，可以不用服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣，而選用食物補(bǔ)鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮以及白菜、油菜、花椰菜、豆腐等，只要飲食均衡充足，一般都是可以滿足鈣需求的。同時，還要注意多讓寶寶運(yùn)動，曬曬太陽，有利于鈣吸收。
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