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戒煙最好的方法是什么

1人回答 48人閱讀

2022-06-15 12:02

問(wèn)題描述

我老婆最近懷了小孩了,我又是一個(gè)多年的煙民,聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)孕婦不能吸二手煙太多不然會(huì)對(duì)小孩有影響的,戒煙最好的方法是什么?

醫(yī)生回答

樊辰博

樊辰博 副主任醫(yī)師

2022-06-15 12:13 回答了該問(wèn)題

戒煙需要的是你自己的意志力,建議定制一個(gè)戒煙計(jì)劃,在煙癮上來(lái)的時(shí)候可以嚼嚼口香糖,抵抗誘惑,還有可以用南瓜藤攪汁,用紅糖或黃糖調(diào),飲之神效.每日50g,每日一次,3-5天即可.

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