肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí),人體血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生哪些主要變化
1人回答 30人閱讀
2023-03-06 20:45
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2023-03-06 20:45
蒙嶺 主任醫(yī)師
2023-03-06 21:03 回答了該問(wèn)題
在運(yùn)動(dòng)時(shí),人體血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生的變化,主要是血液加速流動(dòng),心跳加快,脂肪的消耗變得更快,所以肥胖的人建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)脂肪的消耗,有利于減肥的。盡量少坐著,否則也是很容易導(dǎo)致以上的癥狀出現(xiàn)加重的情況,盡量注意清淡的飲食,如果吃過(guò)油膩的食物容易導(dǎo)致肥胖加重。
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