美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

減肥

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

怎樣減肥效果最明顯?

1人回答 43人閱讀

問(wèn)題描述

怎樣減肥效果最明顯?

醫(yī)生回答

翁惠珠

翁惠珠 副主任醫(yī)師

減肥是一種長(zhǎng)期的過(guò)程,不可以快速的減肥,否則體重反彈,減肥越快往往反彈越快,所以應(yīng)該做一種長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃,長(zhǎng)期的節(jié)食控制熱卡的攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加熱卡的消耗,最關(guān)鍵的是要控制熱卡的攝入

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽