肩周炎不能使勁甩胳膊。由于肩周炎是一種無菌性的炎癥，周圍的組織會出現(xiàn)滲出水腫，如果過度的甩胳膊，可能會引起肩部肌肉的二次損傷，導(dǎo)致疼痛加重，不利于肩周炎的恢復(fù)和緩解，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致肩袖的損傷。對于肩周炎應(yīng)該采取適度的運動，平時可以畫圈、爬墻或者梳頭的動作，防止關(guān)節(jié)粘連。另外，多注意保暖，避免過度的勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，以緩解肌肉痙攣。如果疼痛劇烈，可以進(jìn)行局部的針灸、拔罐，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片進(jìn)行治療。如果有黏連出現(xiàn)，可以采取小針刀或微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療，解除黏連，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。