順產(chǎn)后會陰松弛多數(shù)可以恢復(fù)?；謴?fù)程度與盆底肌鍛煉、分娩損傷程度、年齡、激素水平等因素有關(guān)。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌力量，每日重復(fù)收縮放松動作，堅持3個月以上可見改善。
2、分娩損傷程度胎兒過大或產(chǎn)程過長可能導(dǎo)致嚴(yán)重肌纖維斷裂，需結(jié)合電刺激治療促進(jìn)組織修復(fù)。
3、年齡因素年輕產(chǎn)婦膠原蛋白合成能力較強(qiáng)，肌肉彈性恢復(fù)更快，35歲以上恢復(fù)速度可能減慢。
4、激素水平哺乳期雌激素下降可能影響組織修復(fù)，斷奶后配合生物反饋治療效果更佳。
產(chǎn)后42天起可進(jìn)行專業(yè)盆底評估，避免過早負(fù)重勞動，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)。
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