劉福強 副主任醫(yī)師
2024-07-29 17:07 回答了該問題
痛經(jīng)的女孩平時護理就是嚴格保暖，要嚴格注意不要吃冷食，不要接觸冷的東西、寒性的食物。注意不要過度偏食，尤其是要在月經(jīng)前或者月經(jīng)期注意。然后就是要注意平時鍛煉身體，年輕人一定是要通過室外活動，來改變自己的體質(zhì)，而不主張靠藥物。因為即使是各種中藥，也并不會徹底無副作用。在來月經(jīng)的時間，也可以選擇熱敷下腹部。因為很多人通過熱療，是可以得到很好、很有效的止痛，是可以很好的緩解子宮平滑肌的收縮痛和痙攣痛的。
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