解酒可通過補充水分、攝入碳水化合物、適當(dāng)休息、服用解酒藥物等方式緩解。酒精代謝速度主要受飲酒量、肝功能、個體差異、解酒措施等因素影響。

酒精具有利尿作用，飲酒后需及時補充溫水或電解質(zhì)飲料，幫助稀釋血液酒精濃度并加速代謝。嚴重脫水時可靜脈補液。

食用米粥、面包等易消化碳水能提升血糖水平，緩解酒精抑制糖異生作用導(dǎo)致的低血糖癥狀。避免高脂食物加重胃腸負擔(dān)。

睡眠可促進肝臟代謝酶活性，但需保持側(cè)臥防止嘔吐物誤吸。避免劇烈運動加重心臟負荷。

納洛酮可拮抗酒精中樞抑制作用，美他多辛加速乙醛代謝，水飛薊賓保護肝細胞。藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

飲酒后避免濃茶或咖啡，可適量食用蜂蜜、葡萄等富含果糖的食物。長期飲酒者建議篩查肝功能與胃部病變。