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骨質(zhì)疏松早期自己能好嗎

1人回答 42人閱讀

2023-08-03 14:55

問題描述

骨質(zhì)疏松早期自己能好嗎

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2023-08-03 15:07 回答了該問題

骨質(zhì)疏松早期一般不能自己好,只能夠通過(guò)后期治療延緩加重的程度。骨質(zhì)疏松如果早期發(fā)現(xiàn),通過(guò)多吃一些含鈣量高的飲食,比如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等,能夠提高飲食當(dāng)中鈣的含量。同時(shí)可以吃一些鈣片和維生素D,保持每天適量的鈣的攝入,適度的運(yùn)動(dòng),會(huì)對(duì)骨健康有一定的保護(hù)作用。改變一些不良的生活習(xí)慣,比如忌煙酒、忌濃茶、忌咖啡等等,減少周到骨質(zhì)疏松的不良生活方式,能夠延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。對(duì)于圍絕經(jīng)期的女性,激素的水平下降會(huì)導(dǎo)致骨量流失的增加,調(diào)理激素水平也是非常重要的。對(duì)于明確的骨質(zhì)疏松,需要應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松的藥物治療,來(lái)減少骨的流失。

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