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12歲女孩怎樣減肥?

1人回答 32人閱讀

2022-05-14 10:12

問題描述

12歲女孩怎樣減肥?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-14 10:17 回答了該問題

12歲的女孩減肥,首先調(diào)整飲食習慣,不要吃些高脂肪和油膩性的食物,像肥肉,油炸油煎食品,垃圾食品等,不喝碳酸飲料,還要注意多運動跑步,跳繩,爬山。

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