陳勇 副主任醫(yī)師
2024-11-04 12:16 回答了該問題
骨質(zhì)疏松的患者首先要學會預防，預防的首要特點就是：在家中，尤其是老年人，要保持通道的舒適、快捷，同時保證房間內(nèi)的明亮，防止跌倒。第二、飲食方面，一定要注意補充適量的鈣劑、多活動、適量曬太陽，通過運動和陽光，來補充體內(nèi)的活性維生素，促進鈣的轉(zhuǎn)化，進入骨庫來增強骨質(zhì)。年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松的比較少，但是骨質(zhì)疏松的治療，是包括早診斷早預防。預防階段主要是，27歲骨庫的骨峰值到了以后，骨的骨量下降，一定要有常規(guī)的補充鈣劑、增加運動、適度曬太陽來緩解骨量的減少。
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