張楠 主任醫(yī)師
2024-10-14 21:41 回答了該問題
補腎食物如蝦、鴿子肉、枸杞子等對腎虛患者有益。蝦性溫味甘，能補腎壯陽、養(yǎng)血固精，適合腎虛、陽氣不足、身體虛弱及神經(jīng)衰弱患者食用；鴿子肉因繁殖能力強，中醫(yī)認為其有扶助陽氣、強身健體的功效，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適合大病初愈或年老體弱者；枸杞子兼具藥食同源，能補腎養(yǎng)肝、益精明目，日常適量食用可作為保健食品。在食用這些食物時，還需注意合理安排休息，避免過度勞累和頻繁性生活。
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