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仰臥起坐能減肥嗎?

1人回答 15人閱讀

2022-06-04 11:48

問題描述

做仰臥起坐可以來瘦身嗎

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-04 12:01 回答了該問題

做仰臥起坐一般是可以起到輔助瘦身的效果的運(yùn)動(dòng),可以加快體內(nèi)的新陳代謝和脂肪的燃燒,從而緩解身體贅肉比較多和比較肥胖的癥狀。如果肥胖比較嚴(yán)重,還需要通過抽脂等手術(shù)來減肥。

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