李蕓 主任醫(yī)師
2023-09-28 13:03 回答了該問題
如果是因?yàn)楦挝覆缓蛯?dǎo)致的失眠，那這種情況就需要去中醫(yī)科就醫(yī)，讓中醫(yī)科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以看看舌像，給把把脈，根據(jù)您的體質(zhì)情況來吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理，自己也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，對(duì)自己做出很困的心理暗示。必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?/p>
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