張春香 副主任醫(yī)師
2022-12-21 13:36 回答了該問題
腰肌勞損除了依靠藥物治療，還可以多運(yùn)動來改善。多數(shù)腰肌勞損患者都會出現(xiàn)腰痛的情況，此時(shí)患者大多會平躺在床上，覺得這樣可以緩解疼痛感，但其實(shí)這種做法并不正確，由于腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛，需要通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動進(jìn)行緩解，因?yàn)檫\(yùn)動能夠使腰部的肌肉得到放松，但是運(yùn)動的力度和強(qiáng)度不能夠太大。
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