李耀鑫 副主任醫(yī)師
2022-05-22 16:37 回答了該問題
亞健康是疾病和健康的中間狀態(tài)。有時(shí)身體會感到不舒服,但找不到任何疾??;多調(diào)整飲食和運(yùn)動,確保充足的睡眠,有良好的心態(tài)。亞健康是疾病和健康的中間狀態(tài)。有時(shí)身體會感到不舒服,但找不到任何疾??;多調(diào)整飲食和運(yùn)動,確保充足的睡眠和良好的心態(tài)。
我現(xiàn)在處于亞健康狀態(tài)怎么辦?喝扎雅保健茶怎么樣?
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如何緩解亞健康狀態(tài)?
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總覺得很累,晚上十點(diǎn)多睡覺,早上六點(diǎn)起不來,怎么辦?如何調(diào)節(jié)亞健康?
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