孕期過量攝入甜食可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，主要與胰島素抵抗加重、胰腺負(fù)擔(dān)增加、遺傳易感性、體重增長(zhǎng)過快等因素有關(guān)。

胎盤分泌的激素會(huì)降低胰島素敏感性，過量糖分?jǐn)z入會(huì)進(jìn)一步加重胰島素抵抗，建議通過低升糖指數(shù)飲食和適度運(yùn)動(dòng)改善。

持續(xù)高糖飲食迫使胰腺超負(fù)荷工作分泌胰島素，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致β細(xì)胞功能受損，需定期監(jiān)測(cè)血糖并控制單次糖分?jǐn)z入量。

有糖尿病家族史的孕婦更易因甜食誘發(fā)血糖代謝異常，這類人群應(yīng)在孕早期就進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)篩查。

甜食的高熱量特性易導(dǎo)致孕期體重增長(zhǎng)超標(biāo)，建議將水果作為甜味替代品，每日添加糖攝入不超過25克。

孕期可選擇草莓、蘋果等低糖水果，必要時(shí)醫(yī)生可能推薦胰島素或二甲雙胍控制血糖，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)管理和血糖監(jiān)測(cè)。