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如何預(yù)防精神分裂癥

1人回答 21人閱讀

2023-06-08 08:41

問題描述

如何預(yù)防精神分裂癥

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

2023-06-08 08:43 回答了該問題

預(yù)防精神分裂癥的方法是維持健康的生活方式和擁有健康的思維習(xí)慣。首先，愛護身體，保持健康的飲食和充足的睡眠是非常重要的。其次，避免使用致幻藥或酒精等可能引發(fā)幻覺或精神失常的物質(zhì)。此外，積極應(yīng)對壓力和焦慮的情緒，尋求心理治療及探討治療方法。最后，保持良好的社交關(guān)系及溝通，分享生活體驗和思想感受。

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