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科學(xué)坐月子注意事項(xiàng)

1人回答 48人閱讀

2024-04-02 09:36

問題描述

科學(xué)坐月子注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

2024-04-02 09:39 回答了該問題

孕婦在坐月子的時(shí)候應(yīng)該要注意,不能受涼而且飲食均衡營養(yǎng)豐富。坐月子期間可以洗頭洗澡,但建議不能盆浴、坐浴,應(yīng)淋浴或擦浴后馬上擦干,有洗頭發(fā)的需馬上吹干。順產(chǎn)后營養(yǎng)要均衡,魚、肉、蛋、水果、蔬菜都要兼顧,不要喝太多魚湯、雞湯、豬蹄湯等,避免坐月子期間營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致脂肪堆積。

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